北京、拉萨、羊八井、纳木措、日喀则、羊卓雍湖双卧10日游
磐石市石城旅行社
北京、拉萨、羊八井、纳木措、日喀则、羊卓雍湖双卧10日游
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日期
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行 程
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用餐
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住宿
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D1
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长春乘火车赴北京，抵达北京自由活动，晚上北京西站集合，北京乘T27次前往拉萨（21：30）
拉萨在藏语中有“神仙居住的地方”之意，拉萨城由松赞干布所建，距今已有1300多年的历史。
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火车
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D2
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沿途自然风光；途径青海省会西宁
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火车
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D3
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当天进入青藏高原，秀美的高原风光将向你扑面而来（注意高原反应）。列车进入青藏高原，沿
途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路沿线美丽的风光。（车过格尔木不久，即到
昆仑山口，可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；穿越可可西里，可观赏可可西
里独特的野生动植物资源，如果幸运的话，可以透过车窗看到从野生动物保护通道下奔驰而过的
藏羚羊。跨越长江源、沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线
最高的地方，最高海拔5072米，列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平
稳，一望无际的高原牧场将进入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，
周围野花烂漫，在这里你能感受到来自心灵的净化。）列车在桑丹康桑雪草原青唐古拉山上和念
中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。下午抵达青藏铁路的终点站拉萨市后入住酒店，在
酒店休息，以适应高原气候。
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拉萨
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D4
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上午参观世界上最高的宫殿——布达拉宫(游览约1小时)，布达拉宫始建于公元七世纪，继5世
达赖喇嘛后成为达赖喇嘛的驻锡地，整座宫殿内收藏了无数的历史宗教文物和壁画，是一所独具
风格的西藏艺术博物馆；午餐后前往藏丹堂藏医药推广中心，了解西藏的藏医藏药文化（参观约
40分钟）。下午参观公元七世纪寺庙大昭寺（游览约１小时），大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时
期建筑，具有唐代建筑风格，也吸收了尼泊尔和印度的建筑艺术特色，寺庙金顶处是观赏布达拉
宫远景的最佳位置。参观拉萨最繁华的商业街——八角街自由市场（游览约30分钟），在这里可
以看到具有西藏浓郁民族特色的各种手工制品。随后参观西藏五色土民族工艺品有限公司——西
苑天珠（参观游览约40分钟），在这里有最具特色的名种民族工艺品，可以购买到唐卡、牛皮画、
木碗、天珠等纪念品。
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早
中
晚
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拉萨
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D5
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拉萨——纳木措——拉萨；早驱车翻越海拔5190米的那根拉山口，前往西藏三大圣湖之一的天
湖——纳木措（世界上海拔最高的大湖，海拔：4770M，游览约1小时），纳木错坐落于当雄县境
内，遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。扎西岛上
奇形怪状的岩石和具有众多传说的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。连绵不断的念青唐古
拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，妩媚动人的纳木错湖构成了这令人震撼的
美丽。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰，路观第十一届亚运圣火采集地。经羊
八井还可自费参观羊八井地热蒸汽田、沐浴温泉（羊八井门票自理￥30元/人，温泉费用自理￥68
元/人）。参观拉萨市恒康生物研究所（参观时间40分钟左右），这里是西藏唯一的生物制品厂，
高原的纯净、无污染环境与高科技加工手段结合生产出的高原生物保健品绝对是西藏最具特色的
特产之一。
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早
中
晚
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拉萨
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D6
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拉萨——江孜——日喀则；沿途游览有“天鹅之湖”美称的羊卓雍湖（游览约20分钟)。途经电
影《红河谷》的拍摄地——江孜城前往西藏“后藏”政治、文化中心、西藏的第二大城市——，
日喀则，全程约360公里，需时6-8小时。
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早
中
晚
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日
喀
则
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D7
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日喀则——扎什伦布寺——拉萨 扎什伦布寺（游览约1.5小时）是由一世达赖喇嘛根顿珠巴主
持修建于1447年。后成为历代班禅 住锡地。寺内供奉的强巴佛像是世界上最大的铜制佛，并且
寺内存放有十世班禅喇嘛灵塔. 返拉萨之后我们将安排在西藏奇圣牦牛肉制品厂参观，届时游客
可以免费品尝各种牦牛肉制品（参观时间40分钟左右），之后我们到拉萨市茶马古道藏茶销售店，
免费品尝及欣赏藏式茶道，（游览时间40分钟左右）。
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早
中
晚
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拉萨
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D8
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早餐后拉萨乘T28次（8：30）火车返北京。
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早
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火车
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D9
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沿途观光。
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火车
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D10
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早（07：34）抵达北京，自由活动，晚北京火车站集合，乘火车返回长春。
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火车
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服务标准：（以上行程仅供参考，景点游览先后顺序请以地接社实际安排为准）
1、交通：长春--北京往返动车硬座、北京—拉萨往返火车硬卧，
鉴于西藏特殊的气候条件、当地旅游车辆均无空调设施。
2、住宿：双人标准间（拉萨标准双人间、林芝入标准双人间、日喀则标准双人间）
拉萨段裕丰宾馆、金绍宾馆、日喀则凯帝宾馆、吉培、林芝段迎宾馆、雪原宾馆
3、用餐：正餐十人一桌、八菜一汤，不含酒水、（部分地区为路餐，5早8正）
4、门票：行程景点首道门票 5、导服：优秀导游讲解
报价不含：航空保险、人身意外险、个人消费、客人自费项目、含布达拉宫金顶及珍宝展门票
特色购物店：西藏五色土民族工艺品、宝贝矿业--西苑天珠商场、拉萨市藏丹堂藏药、奇圣牦牛肉制品厂、
拉萨市茶马古道藏式茶叶店或拉萨市御峰藏刀店（4个店）
另行付费项目：西藏风情大型歌舞表演180元/人时间约为1.5-2个小时（含门票180、藏餐、超公里、导服）
西藏纯正大型唐卡歌舞诗《幸福在路上》A：380元/人时间约为2个小时（含门票380、超公里、导服）
《幸福在路上》B：280元/人时间约为2个小时（含门票280、超公里、导服）
参观藏獒协会养殖基地50元/人时间约为50分钟（含门票50、超公里、导服）
特别说明：
一、团队机票不得更改，签转、退票，请仔细核对名字是否准确，由于客人原因造成不能乘机责任自负；
二、如出现人力不可抗的因素时，造成额外费用由客人自理；造成无法游览时，旅行社只能退还旅行社所购的优惠门票费用，其他费用不退；
三、团队中住房如出现单人情况，散客需由客人自补单人房差款，整体团队可根据实际情况安排三人间解决；
四、在不减少行程所含景点的前提下，旅行社有权根据实际情况将景点游览循序前后调整，游客无权擅自修改行程和自费景点，若全体游客同意修改景点，必须签字并补交调换景点的差价；
五、行程中游客如因自身原因，临时取消游览时、用车、用餐、住宿、门票等所有费用一律不退；
六、自费项目价格由车费，停车费，导游服务费及门票价格构成；自费景点不接受游客使用任何证件；
注：行程中所有赠送项目，如果由于特殊原因未能赠送时不退任何费用，也不能做等价交换，敬请谅解；
注意事项：外宾必须办理进藏邀请涵； 2、高血压、心脏病、哮喘病请勿入藏；
电话：5246681、5239008
